⚽🏃 Как привить ребенку любовь к спорту: утренняя гимнастика

Многие привычки формируются в детстве. Если ребенок полюбит спорт, начнет с раннего возраста регулярно заниматься физической активностью, почти наверняка он будет вести более здоровый образ жизни.
Утренняя гимнастика — простая практика, которая может стать началом большого пути в физкультуре и спорте. Главное — она доступна абсолютно всем. Утренняя гимнастика помогает проснуться организму, подготовиться к активности и дает отличный заряд бодрости. Кроме того, если заниматься каждое утро, это дисциплинирует.
Не стоит перегружать ребенка, достаточно легких упражнений в течение 15 минут.
#elegami_здоровье #зарядка #гимнастика #дети_здоровье #утренняягимнастика #детскоездоровье #упражнениядлядетей