
⚽🏃 Как привить ребенку любовь к спорту: утренняя гимнастика
Многие привычки формируются в детстве. Если ребенок полюбит спорт, начнет с раннего возраста регулярно заниматься физической активностью, почти наверняка он будет вести более здоровый образ жизни.
Утренняя гимнастика — простая практика, которая может стать началом большого пути в физкультуре и спорте. Главное — она доступна абсолютно всем. Утренняя гимнастика помогает проснуться организму, подготовиться к активности и дает отличный заряд бодрости. Кроме того, если заниматься каждое утро, это дисциплинирует.
Не стоит перегружать ребенка, достаточно легких упражнений в течение 15 минут.
#elegami_здоровье #зарядка #гимнастика #дети_здоровье #утренняягимнастика #детскоездоровье #упражнениядлядетей
2 комментария
19 классов
🍏 Как укрепить иммунитет ребенка
Первой и очень важной профилактической мерой является четкое систематическое соблюдение режима дня, а также выполнение основных гигиенических процедур.
Сон ребенка должен быть достаточным. Малыш первых месяцев жизни проводит во сне до 18-20 часов в сутки, ребенок одного года – 14 часов, от 3 до 7 лет- около 12 часов в сутки. Ребенок после года вечером должен укладываться спать не позднее 21- 22 часов.
Начните заниматься с малышом утренней гимнастикой. Еще лучше, если вы будете заниматься вместе с ним. Гимнастика займет у вас 10-15 минут, а заряд бодрости останется на весь день.
Одевайте ребенка по погоде. Обратите внимание не только на одежду, но и на обувь малыша. Мокрые ноги – первый шаг к простуде. Охлаждение или перегревание снижает тонус детского организма и делает его более восприимчивым к инфекциям. Свежий воздух и хорошее настроение укрепят иммунную систему и помогут сохранить здоровье и избежать простуды.
Соблюдайте карантин! Большое значение имеет ограждение ребенка от контактов с больными простудой, своевременная изоляция заболевших. Приучите себя и своих близких использовать марлевую маску при первых симптомах недомогания, во время чихания и кашля прикрывайте рот и нос платком.
Витаминная поддержка имеет важное значение в любом возрасте. Недостаток витаминов и микроэлементов ведет к ослаблению общей сопротивляемости организма инфекциям. Питание ребенка должно быть разнообразным с применением продуктов растительного и животного происхождения. Для укрепления иммунитета особенно полезен Витамин С. Он содержится в чае с лимоном, сиропе шиповника, смородиновом компоте. Для детей старшего возраста можно добавлять в пищу чеснок.
Выполняя эти несложные рекомендации, вам будет проще справиться с надвигающимся заболеванием или предотвратить его. Недаром говорится, что болезнь легче предупредить, чем вылечить. Здоровья вам и вашим деткам!
#elegami_здоровье #elegami_советы #дети #укрепитьиммунитет #витамины #температурныйрежим #делаемзарядку #закаливание #elegami
1 комментарий
19 классов
🔵 Стильные ботинки для мальчиков
Демисезонные ботинки для мальчика выполнены из натуральной кожи черного цвета с вставками из замши. Легко надеваются и фиксируются с помощью молнии на внутренней стороне и шнурков. Подкладка выполнена из текстиля. Модель с дополнительно укрепленной носочной частью, что защитит Вас «от поцарапанных и ободранных носов» во время активных игр. Подошва из термоэластопласта, которая не скользит и хорошо амортизирует. Очень красивые и стильные ботинки для осени. Обязательно придутся по душе Вам и Вашему ребенку. Отлично подойдут как для похода в школу, так и просто для прогулки.
● Артикул: 5-521471801
● Цвет: черный
● Материал верха: натуральная кожа
● Материал подкладки: текстиль
#elegami_длямальчиков #дляребенка #купитьботинки #elegami #осенниеботинки #осень2018
1 комментарий
11 классов
👀 Как цвет глаз малыша влияет на его характер
Пока ребенок маленький, достаточно сложно определить какие черты характера будут у него доминировать. Цвет глаз всегда считался одной из особенностей, которая может рассказать о характере человека. Учитывая все это, ученые (физиогномики) выделяют ряд различных поведений, которые свойственны особам с определенным цветом глаз.
ГОЛУБОГЛАЗЫЕ МАЛЫШИ
Достаточно чувствительные личности, которые, в определенных жизненных ситуациях, могут удивить вас как чрезмерною ранимостью, так и злостью, жестокостью. Такие дети, взрослея, часто становятся впечатлительными и восприимчивыми романтиками, которые не любят однообразной жизни. Голубоглазые малыши могут удивлять своими талантами, свежими идеями, большим воображением. Их скромность и застенчивость всегда очень ценится близкими, а щедрость помогает оставаться хорошими друзьями.
ЗЕЛЕНОГЛАЗЫЕ МАЛЫШИ
Взрослея, постепенно становятся сильными, принципиальными, целеустремленными личностями. Большой труд и необыкновенное стремление всегда помогут достичь определенной цели в жизни. Такой ребенок, уже во взрослом возрасте, будет иметь то, что захочет. Все это благодаря его стабильности в поступках, а также выносливости в трудных обстоятельствах. Зеленоглазые малыши, подрастая, все больше будут ценить правду и верность, на которых и будет основываться их дружба с кем-либо. Достаточно важно то, что, не смотря на свою целеустремленность, они не будут пытаться стать лидерами. Свое первенство всегда смогут использовать тогда, когда это действительно необходимо.
МАЛЫШИ С СЕРЫМИ ГЛАЗАМИ
Личности, которые часто выделяются своим трудолюбием и умственными способностями. Все проблемы, которые появляются в их жизни, будут решены быстро и с толком. Становясь взрослыми, дети с серыми глазами живут, полагаясь на свою рассудительность и реалистичность. Их способность к аналитическому мышлению помогает найти выход с любой ситуации, а практичность получить реальные результаты. Самостоятельность, в ситуации такой особы, никогда не мешает идти вперед. Взрослея, такие люди ценят стабильность, верность, крепкие и постоянные отношения. Таким образом, они всегда помогают в беде тем родственникам и друзьям, которые действительно в этом нуждаются.
МАЛЫШИ С КАРИМИ ГЛАЗАМИ
Самодостаточные и самоуверенные личности, которые, чаще всего, полагаются на собственное мнение и решают свои проблемы самостоятельно. Несмотря на это, чрезмерная чувствительность таких детей к окружающему миру делает их застенчивыми, нерешительными, обидчивыми и впечатлительными. Такая пассивность, в некоторых ситуациях, оставляет их далеко от эпицентра решаемой проблемы. Малыши с карими глазами весьма доброжелательны, поэтому помощи от них долго ждать не придется.
#elegami_позитив #любимыедети #счастье #семья #детство #эмоции #смех #цветглаз #характерребенка
1 комментарий
17 классов
🍁🍄Поделки своими руками: Декоративное панно-аппликация
Материалы:
🔸лист плотной бумаги или картона;
🔸засушенные листья;
🔸клей (ПВА или клеящий карандаш);
🔸ножницы;
🔸шариковые ручки,
🔸краски,
🔸цветные карандаши.
1. Разложи на основе — листе бумаги или картона — засушенные листья. Подумай, на что они похожи. Может быть, на деревья, или цветок, или животное? Если хочешь, подрежь листья ножницами, чтобы придать им нужную форму.
2. Определив место для каждого листочка, приклей их к основе.
3. Накрой готовую аппликацию листом бумаги, положи сверху тяжёлую книгу в качестве пресса и подожди 30–60 минут, пока клей высохнет.
4. Дорисуй карандашом, ручкой или красками недостающие детали картины.
5. Твоё замечательное панно готово! Можешь поставить его на полку или повесить на стену!
Полезные советы
— Помимо сухих листьев можно использовать сухие плоды (например, крылатки клёна и ясеня), серёжки и семена.
— Если хочешь, чтобы твоё панно дольше сохраняло яркий вид, в конце работы распыли на него немного защитного акрилового лака или обычного лака для волос.
#elegami_здоровье #родители #спорт #игры #детиздоровье #любимыеигры #осенниеподелки #увлекательныеигры
1 комментарий
19 классов
📚 Книги: Как помочь ребенку «расчитаться»
Что делать, если ребенок не читает? Этот вопрос занимает многих родителей. В наши дни детей отвлекает слишком многое: смартфоны, компьютеры, мультики, которые бесконечно идут по телевизору, — ребенка на улицу поиграть с друзьями не вытащишь, не то что книгой заинтересуешь. Но сдаваться не стоит. Существует множество способов приучить ребенка к чтению. Можно испробовать их один за другим или несколько сразу — какой-то непременно подействует.
Дорогие читатели, а как вы приучали ребенка читать книги?
Участвуйте в нашем опросе - нам важно ваше мнение!👇
#elegami_опросы #дети #обувь #детскаякнига #книги #читаемкниги #вшколу #выборобуви #elegami
1 комментарий
16 классов
📣Силиконовые шнурки для обуви
Если вам надоело каждый день зашнуровывать обувь, мы рекомендуем приобрести обувь с эластичными шнурками, которые сделаны из силикона. Они легко вставляются в петельки на обуви и надежно там фиксируются. Их универсальный размер подходит для всех типов шнурованной обуви.
Чем хороши шнурки?
Шнурки которые не надо завязывать, подходят под различный размер ноги. Когда вы обуваетесь, шнурки растягиваются. Когда нога освобождается от кроссовок или ботинок, то шнурки сжимаются, и приобретают первоначальный размер. Особенно полезными они будут для тех, кто постоянно в движении или занимается спортом.
Пригодятся шнурки силиконовые и детям. Нередко одевание обуви превращается в настоящее мучение, которое сопровождается криками и недовольством ребенка. Если вы предложите ему обувь с силиконовыми шнурками, то настроение у малыша улучшится, и у него никогда не будет проблем со шнурками. Обувь будет выглядеть ярко, и снимать с ноги ее будет гораздо легче и быстрее.
Стоит добавить, что в обуви Elegami используются силиконовые шнурки высокого качества. Они не теряют форму, не рвутся, не расслаиваются!
Скорее переходите на сайт Элегами для заказа понравившейся модели: https://obuv-pk.ru/elegami
#elegami_инфо #обувьосень #обувьзима #качествообуви #хорошаяобувь #вседлядетей #качественнаяобувь #удобноитепло #силиконовыешнурки #elegaminew
1 комментарий
15 классов
Фильтр
Событий пока нет
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Известный российский бренд детской обуви. Только 100% натуральные материалы. Интернет-магазин: https://obuv-pk.ru/
- 8 (499) 787 74 26
- ул. Кожевническая, д.7, стр.1, Москва
Показать еще
Скрыть информацию

