🤝 ЗНАКОМСТВО С МЕТОДИКОЙ: СЕНСОМОТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА

Глубокие мышцы позвоночного столба или “локальные стабилизаторы” при выполнении любой двигательной задачи должны включиться в работу одними из первых и обеспечить условия для корректной деятельности поверхностных мышц 👉 Если глубокие мышцы находятся в дисфункции — это приводит к перегрузке поверхностных мышц и к нарушениям нормальной биомеханики суставов 🤕 Что, в свою очередь, еще больше перегружает поверхностные мышцы и подавляет глубокие.
🔍 Таким образом, мы получаем замкнутый круг. Если это вовремя не исправить, в будущем можно столкнуться с необратимыми изменениями в тканях.
Есть ли решение?
Активировать глубокие мышцы позвоночного столба, наладить согласованность работы этих мышц и увеличить их работоспособность помогает методика сенсомоторной тренировки локальных стабилизаторов 👨‍⚕ Работает по этой методике в Центре медицинской реабилитации “Экзарта” инструктор-методист ЛФК Артем Ладоха.
✅ Она отлично подходит не только для коррекции двигательных дисфункций, но и для диагностики таких нарушений, когда они только начинают формироваться.
Сенсомоторную тренировку Артем Викторович проводит на балансировочных подушках ➡ О них мы уже рассказывали. В сочетании с подвесной системой “Экзарта” и методикой PNF, эти упражнения позволяют легко наладить взаимодействие между глубокими и поверхностными мышцами и полезны практически при любых болях в спине🌿
❤‍🩹 Важно помнить, что многие нарушения проще предотвратить или скорректировать на ранней стадии. Запись на консультацию и диагностику: 📞 +7(831)429-01-15.
Данный пост носит информационный характер. Не является рекламой.
#экзарта #реабилитация #нижнийновгород #нн #медицинскийцентр