_________________________

— КАК БОРОТЬСЯ со СТРАХАМИ?
— МЕТОД от УЧИТЕЛЯ ТИБЕТЦА
Медитировать на тему правды ежедневной жизни, используя идею осуществляемой на практике правды в качестве исходной мысли медитации; для этого я бы посоветовал выучить на память и повторять всякий раз, когда одолевают иллюзорные страхи и ненужные предчувствия, следующую формулу, или молитву:
«ПУСТЬ РЕАЛЬНОСТЬ УПРАВЛЯЕТ КАЖДОЙ МОЕЙ МЫСЛЬЮ и ИСТИНА БУДЕТ УЧИТЕЛЕМ МОЕЙ ЖИЗНИ».
Пусть каждый повторяет ее столько, сколько требует необходимость, заставляя ум фокусировать внимание на значении сказанных слов.
Я бы порекомендовал также обычный здравый смысл и культивирование такого умственного подхода, при котором ученик отказывается уделять время на взращивание иллюзорных страхов.
_______________________
Алиса Бейли,
Трактат о Белой Магии, или Путь ученика