http://ekoduh.tilda.ws Как часто вы пользуетесь уходовые средствами для лица?
Делаете их сами или пользуетесь магазинными?🛒
⠀
Состояние кожи, согласно Аюрведе, зависит от баланса дош:
➖Вата — сухая, тонкая, бледная, прохладная.
Преобладание Ваты приводит к шелушению, появлению морщин.
⠀
➖Питта — светлая, нежная, чувствительная, подвержена неравномерной пигментации.
Преобладание Питты приводит к появлению веснушек, родинок.
⠀
➖Капха — жирная, плотная, прохладная, долго остаётся молодой, не склонна к появлению морщин.
Преобладание Капхи может проявляться в виде расширенных пор, прыщей, акне и некоторых других проблем.
⠀
КОМПОНЕНТЫ УХОДОВЫХ СРЕДСТВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ДОШИ:
ВАТА — готу-кола, ашвагандха, мимоза, мёд, лимон
ПИТТА — огурец, глина, алоэ, лакрица
КАПХА — папайя, лимон, тулси
⠀
Маска для жирной кожи может состоять из куркумы, смешанной с домашней простоквашей или соком лимона🍋
⠀
При высыпаниях отлично подойдут маски на основе порошка нима🌿
⠀
Чтобы добиться сияния, можно добавить в состав маски шафран и морковь🥕
⠀
Аюрведический уход начинается с умывания лица и шеи. Одним из лучших косметических средств для этой процедуры считается некипяченное молоко (2 столовые ложки), смешанное с лимонным соком (5 капель) и мёдом (1 чайная ложка).
⠀
Реже, для более глубокого очищения, проводится убтан — скрабирование и пилинг кожи с применением натуральных смесей из:
✔овсяной муки
✔минеральных компонентов
✔измельчённых в порошок растений
✔лепестков цветов
✔отваров растений
✔эфирных масел
⠀
И, конечно же, аюрведический масляный массаж💆♀
Согласно Сушрута Самхита, он успокаивает доши Капха и Вата, улучшает цвет лица, тонизирует мышцы и действует как естественный увлажнитель👍
Формула: 30 мл базового масла + несколько капель эфирного масла.
⠀
БАЗОВЫЕ МАСЛА:
ВАТА — авокадо, кунжут, оливковое, гхи, миндальное
ПИТТА — кокосовое, миндальное, абрикосовое, жожоба, гхи
КАПХА — виноградных и абрикосовых косточек, миндальное
⠀
ЭФИРНЫЕ МАСЛА:
ВАТА — жасмин, герань, роза, сандал, лимон, кардамон
ПИТТА — иланг-иланг, кориандр, ромашка
КАПХА — эвкалипт, лаванда, бергамот, гвоздика, цитрус, мелисса http://ekoduh.tilda.ws #советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев