1.

Что такое чувствительная кожа?
Прежде всего это не тип кожи, а ее состояние, которое характеризуется чрезмерной реакцией на действие внешних и внутренних факторов. То есть чувствительной может быть кожа любого типа: сухая, жирная, комбинированная. Такая кожа подвержена аллергическим реакциям, покраснениям, на некоторых участках лица явно видны капилляры.
2. Как понять, что у вас чувствительная кожа?
Если на лице появляются покраснения, шелушения, раздражение, сухость, а иногда и воспаления в ответ на погодные условия (солнце, ветер, холод), применение косметики, прием лекарств, острой пищи, алкоголя — скорее всего, кожа чувствительная.
3. Почему кожа становится чувствительной?
- Наследственность.Кроме того, эта проблема часто встречается у белокожих и светловолосых людей.
- Злоупотребление себорегулирующей косметикой. Вопреки стереотипам, гиперчувствительностью чаще страдают девушки не с сухой кожей, а склонной к жирности. Налегая на себорегулирующие, подсушивающие средства, они лишают свою кожу защиты.
- Заболевания и неправильный уход. Проблема чувствительности кожи связана с истончением гидролипидной мантии, а значит, снижением ее барьерной функции. Если проблема с кожей не от природы, то причинами сбоя могут быть инфекционные, кожные, нервные заболевания, нарушение обмена веществ, аллергии, нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
4. Можно ли избавиться от этой проблемы?
- Пейте достаточное количество воды. Не жидкости, а именно чистой негазированной воды. Оптимальные количество для здорового человека — 2 литра в день. Большую часть старайтесь потребить в первой половине дня, чтобы не спровоцировать отечность.
- Питайтесь сбалансированно. Гиперчувствительностью часто страдают вегетарианцы и веганы, которые не употребляют животные жиры, чем сильно снижают защитные и рабочие функции кожи. В мясе огромное количество необходимого организму белка, ни один продукт растительного происхождения восполнить его не в состоянии. Если вы категорически не приемлете мясопродукты, замените их рыбой.
- Принимайте биодобавки. Если сбалансированно питаться не получается, или вам больше 30 лет, или то и другое сразу, включите в рацион биодобавки.