МИКРОФЛОРА

〰
Микрофлора кишечника весит 1,5-2 килограмма и состоит из двух видов микроорганизмов - так называемых симбионтных и патогенных. Симбионтные родственны нашей внутренней среде,учавствуют в переработке здоровой растительной пищи и получению из нее жизненно необходимых организму аминокислот (составных частей белка пищи) и различных витаминов и микроэлементов, необходимых для его жизнедеятельности, - например, витамина Д, железа, кальция.
〰
Так же, симбионтная микрофлора регулирует сон, настроение, циркадные ритмы, аппетит, обеспечивает все клетки организма энергией. Эта микрофлора формируется благодаря клетчатке, которая может присутствовать исключительно в растительной пище, и полностью отсутствует в пище животного происхождения, включая молочные и кисломолочные продукты.
〰
Что же касается патогенной микрофлоры, то если она преобладает в кишечнике, все вышеперечисленные процессы постепенно притупляются, и организм быстро изнашивается, стареет, появляются различные заболевания, ухудшается внешность, быстро образовывается лишний вес - особенно у женщин.
〰
Если, например, ухудшается всасывание из кишечника в кровь кальция, то начинают разрушаться кости, зубы, выпадать волосы, страдать кровеносные сосуды.
〰
Если ухудшается всасывание аминокислот , то кожа, например, недополучает коллаген, из которого она состоит, и который строится из этих аминокислот. Кожа, в таком случае, быстро сморщивается, сохнет, появляются ранние морщины.
〰
Патогенная микрофлора формируется, прежде всего, вследствие излишнего употребления пищи животного происхождения, а так же рафинированной пищи растительного и смешанного происхождения, – мучное (особенно сладкое и жирное), шоколад, конфеты, чипсы, картофель-фри, макароны, шлифованный белый рис и пр.
〰
Если в нашем рационе превалирует здоровая растительная пища, - особенно свежая сырая, то значит, превалирует и здоровая симбионтная микрофлора, что дает нам крепкое здоровье, стройную фигуру и красивую внешность и долголетие.
Книга ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА МАРВЫ ОГАНЯН и ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ МИХАИЛА СОВЕТОВА в продаже
___________________________________________
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#самостоятельность #дети #психология #ответственность #семья #любовь #свобода #воспитание #отношения #воля #жизнь #саморазвитие #развитие #образование #развития_речи #игры