Проросшие семена растений называют «живой едой» и действительно они приносят нашему организму огромную пользу 🌿

⠀
Проращивание превращает крахмалы, белки и гормональные вещества в семенах в ощелачивающие, готовые к усвоению белки и лёгкие овощные сахара🌿
⠀
В семенах, как только они прорастают, появляются фитохимические вещества для борьбы с раковыми клетками👆
При замачивании и проращивании в зёрнах и семенах растворяется фитиновая кислота, которая ухудшает пищеварение при неправильном употреблении зерновых. Проростки же облегчают этот процесс🌿
⠀
Употребление в пищу проростков семян и растений улучшает пищеварение, обмен веществ и состав крови, укрепляет иммунитет, пополняет в организме запасы витаминов и минералов, приводит в норму кислотно-щелочной баланс, выводит токсины и шлаки🌿
⠀
Антиоксидантная активность проростков часто в сотни раз выше, чем в обычных злаках и растениях, которыми мы питаемся👆
⠀
Также пророщенные семена способны защищать организм от радиации, улучшать состояние и внешний вид кожи и волос, укреплять зубы и ногти, помогают нормализовать деятельность печени. Особо следует отметить благотворное влияние проростков на зрение🌿
⠀
Пророщенные зёрна и семена содержат больше ферментов, чем любая другая пища на планете. Они способствуют правильному усвоению пищи и оздоровлению кишечника. Качество белка в бобах, орехах, семенах и зёрнах также повышается, если их прорастить🌿
⠀
Детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, ослабленным и пожилым людям, а также тем, кто активно занимается умственной и физической работой, проростки особенно полезны. Содержание многих витаминов – например, С и группы В, в проросших семенах увеличивается в 5 раз, витамина Е – в 3 раза🌿
⠀
Проращивать можно абсолютно любые семена и злаки, которые не прошли термическую и химическую обработку: зеленую гречку, подсолнечник, пшеницу, фасоль, маш, нут, чечевицу, сою🌿
⠀
Знали ли вы о проращивании семян и зерен?😊
⠀
✴️ КУРС СОКОТЕРАПИИ И ⚡ АНТИПАРАЗИТАРНОГО ОЧИЩЕНИЯ 📱СОБЕСЕДОВАНИЕ В ВОТСАПЕ +380689119977 Купить книгу Экологическая медицина и Еда по законам природы на сайте
⠀
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#самостоятельность #дети #психология #ответственность #семья #любовь #свобода #воспитание #отношения #воля #жизнь #саморазвитие #развитие #образование #развития_речи #игры