Рыбное филе — прекрасная основа для быстрого обеда или ужина.

Его не нужно освобождать от костей и долго мариновать. А приготовить продукт можно разными способами: запечь в пергаменте, пожарить в соусе, а также потушить с овощами на сковороде. Главное — сохранить сочность нежного мяса. Как это сделать, рассказываем в нашей подборке!