Чем заменить макароны, рис и картошку: советы эндокринолога 🧐

Картошка, макароны и рис содержат в себе много крахмала и пустых углеводов, поэтому очень легко набрать вес, если есть такие гарниры. Чем их заменить, в своем телеграм-канале рассказала эндокринолог Зухра Павлова. Читайте подробности по ссылке!