Бананово-апельсиновый смузи

⠀
Ингредиенты:
▫️грецкие орехи — 4 шт.
▫️бананы — 1 шт.
▫️апельсины — 1 шт.
▫️молоко — 250 мл
▫️мед — 1 ст. л.
⠀
Способ приготовления:
1. Грецкие орехи вымыть и подсушить на сухой сковороде.
2. Банан произвольно нарезать. Из апельсина выжать сок.
3. В чашу блендера положить банан и орехи, налить любое молоко и сок апельсина, добавить мед. Измельчить блендером до однородной консистенции.
4. Для получения более густой и кремовой консистенции смузи нарезанный банан нужно предварительно заморозить.
#смузи #банановыйкоктейль #вкусныйзавтрак