Куриная запеканка с брокколи.

Ингредиенты на 10 порций:
Куриное филе 300 г
Творог 150 г
Лук репчатый 50 г
Яйца 2 шт.
Брокколи 150 г
Твёрдый сыр 100 г
Специи сухие 10 гр
Кунжут 5 гр
Тыквенные семечки 10 г.
Специи по вкусу
Соль по вкусу.
Рецепт:
Куриное филе в блендере нарубить в фарш. Добавить творог, яйца, лук, специи, соль и перемешать. Выложить в силиконовую форму для запекания половину смеси и сделать углубление для начинки. Выложить слой брокколи (разделенной на соцветия и посыпать натертым сыром). В строгом варианте сыр можно исключить. Выложить вторую половину смеси и посыпать сверху кунжутными и тыквенными семечками. Или любыми другими, которые есть. Все будет вкусно!
Выпекать в духовке минут 30 до аппетитной золотистости.
Приятного аппетита!
#Кулинария, #рецепт, #еда, #рецепты, #вкусно.