Куриные наггетсы.

Ингредиенты:
Филе куриное, грудка - 3 шт.
Кефир - 1 стак.
Хлопья кукурузные без сахара - 2 стак.
Мука цельнозерновая - 2 ст.л.
Сушеный чеснок - 1 ст.л.
Сушеный лук - 1 ч.л.
Петрушка сушеная - 1 ст.л.
Кайенский перец - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец по вкусу
Оливковое масло.
Рецепт:
1. Нарежьте произвольно куриное филе. Залейте его кефиром и оставьте на 30 минут.
2. Измельчите в крошку кукурузные хлопья, соедините их с мукой и специями.
3. Разогрейте духовку до 210 °C. Застелите пергаментом противень.
4. Извлеките курицу из кефира, обваляйте в панировке, разложите на противень. Сбрызните оливковым маслом и выпекайте 10-15 минут.
5. Подавайте с любимыми соусами.
Приятного аппетита!
Также рекомендуем посмотреть #видеорецепт на тему "Блюдо из курицы": https://youtu.be/BNMUwThFvRE .
Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить новые #видеорецепты: http://bit.ly/edavobjective .
#Кулинария, #рецепт, #еда, #рецепты, #вкусно.