Чай с имбирем и лимоном для похудения.

Свойства имбирного час хорошо известны с древних времен. Имбирный час выводит токсины, тонизирует, повышает процессы метаболизма и хорош для похудения полезен имбирный час и при простуде и это далеко не все чем полезен чай с имбирем.
Ингредиенты на 5 порций:
Вода 1 л
Имбирь 3 ст.л.
Сахар 6 ст.л.
Перец черный молотый 3 г
Лимонный сок 4 ст.л.
Мята 10 г
Кубики льда по вкусу.
Рецепт:
Кипятим воду, и бросаем в нее мелко натертый имбирь. Если вы используете этот имбирный чай как лекарство, а не просто для удовольствия, то прокипятите его минут 10 на слабом огне, чтобы имбирь отдал в воду всю свою силу. При использовании сухого имбиря, кладем его в двое больше, и кипятим уже 20 минут.
Добавляем сахар или мед, и помешиваем до полного растворения. Затем полученную жидкость процеживаем и отжимаем имбирь. И только тогда, как последний штрих добавляем лимонный сок и нарезанные листья мяты. Опять же, если мята у вас сушенная, то лучше ее добавить еще при варке. Для лечения - пьем горячим.
Если же вы решили использовать этот имбирный чай как прохладительный напиток, то добавьте еще немного сахара, остудите и подавайте с кубиками льда.
Приятного чаепития!
Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить новые #видеорецепты: http://bit.ly/edavobjective .
#Кулинария, #рецепт, #еда, #рецепты, #вкусно.