Чернично-ванильный белковый коктейль.

Коктейль очень хорош после тренировки, для закрытия белково-углеводного окна. А также полезен и детям, так как не содержит сахара.
Ингредиенты:
Молоко 1% - 500 мл
Черника - 80 г
Вода - 100 мл
Творог 0% - 200 г
Ванилин - 1 г
Стевия (порошок) 1 г.
Рецепт:
1.Смешиваем в блендере все ингредиенты, пробуем.
2. Если кажется, что не сладко, добавляем подсластитель (стевию).
Получайте аппетит!
Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить новые #видеорецепты: http://bit.ly/edavobjective .
#Кулинария, #рецепт, #еда, #рецепты, #вкусно.