Ингредиенты:
-Малина - 300 г
-Нектарины - 1-2 шт.
-Йогурт - 200 мл
-Мёд - 30 г
-Ванильный сахар - по вкусу
-Для украшения:
Кешью очищенный - 3 шт.
Миндаль - 2 шт.
Фундук - 3 шт.
Хлопья овсяные - 1 ч. ложка
Кунжут - 0,5 ч. ложки
Мята свежая - 1 веточка
Приготовление:
1.Йогурт наливаем в чашу для взбивания.Нектарины моем, нарезаем произвольными кусочками и отправляем в чашу.Малину моем, обсушиваем и тоже отправляем в чашу, оставив немного ягод для украшения готового смузи.
2.Вливаем мёд и всыпаем ванильный сахар.Измельчаем нектарины и малину до густой и слегка зернистой консистенции.Перекладываем малиновый смузи с нектаринами и йогуртом в тарелку.
3.Сверху украшаем малиновый смузи оставленными ягодами, дольками нектарина, орехами, овсяными хлопьями, кунжутом и мятой.
Едим дома. Приятного аппетита!
#десерты
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев