Ингредиенты: -Банан - 1 шт. -Яблоко - 1 шт. -Лимон (сок) - 1 шт. (по вкусу) -Шпинат свежий - 30 г -Вода - 70 мл Приготовление: 1.Подготовьте все необходимые ингредиенты.Шпинат предварительно промойте.Банан очистите, произвольно нарежьте и выложите в чашу блендера.Яблоко промойте, произвольно нарежьте и добавьте к банану. 2.Туда же выжмите сок из лимона. Используйте количество лимонного сока по своему вкусу.Влейте воду.Добавьте шпинат.Измельчите все до однородного состояния.Разлейте смузи из банана, яблока и шпината в стаканы и подавайте к столу. Приятного аппетита!