Ингредиенты: -Мука цельнозерновая - 60 г -Овсяные хлопья - 60 г -Семена кунжута - 25 г -Семечки подсолнечника - 45 г -Семечки тыквы - 30 г -Соль - 1/2 ч. ложки -Масло оливковое - 1 ст. ложка -Вода - 250 мл -Сыр пармезан тёртый (по желанию) - по вкусу Приготовление: 1.Включаем и разогреваем духовку до 170°C.В миску высыпаем сухие ингредиенты: 60 г овсяных хлопьев, 60 г цельнозерновой муки, 25 г семян кунжута, 45 г семечек подсолнечника, 30 г тыквенных семечек и 0,5 ч. ложки соли.Затем добавляем 1 ст. ложку оливкового масла и 250 мл воды.Перемешиваем. 2.Выливаем тесто на противень, застеленный пергаментом.Распределяем тесто ложкой по всей поверхности пергамента и разравниваем.Выпекаем в духовке при температуре 170°C 10 минут. Затем достаём противень из духовки и разрезаем пласт теста на прямоугольники (или на кусочки другой формы, по Вашему желанию).Половину посыпаем тёртым пармезаном (по желанию).Снова ставим мультизерновые хлебцы в духовку и выпекаем ещё 40-50 минут. Приятного аппетита!