Ингредиенты: · 100 г грейпфрута; · 50 г кураги; · 50 г чернослива; · Сок ½ лимона. Приготовление: 1. Если у вас сухофрукты слишком сухие, то их нужно для начала замочить теплой водой на полчаса; 2. Затем нарезаем их соломкой или произвольными кусочками, как вам будет удобнее и привычнее; 3. Грейпфрут очищаем от кожуры и режем пополам. Нам понадобится только одна часть плода. Разделяем его на дольки и рвем произвольными кусочками. Если их нарезать, то мы потеряем много сока. Выкладываем половину грейпфрута в стаканную салатницу; 4. Сверху добавляем нарезанную курагу и чернослив, а затем добавляем оставшуюся часть грейпфрута; 5. Салат поливаем соком лимона. Чтобы получить максимум сока, нужно плод прокатать по ровной поверхности, придавливая его ладошкой; 6. Витаминизированный и вкусный салат для похудения готов к употреблению. Чтобы насладиться вкусом, его рекомендуется есть медленно. Едим дома. Приятного аппетита!