Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть
фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без
ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе
без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.

Рецепт.

Ингредиенты:
- 400 гр., стеблей сельдерея,
- 0,5 кг., белокочанной капусты,
- 6 небольших луковиц,
- 3 средних свежих или консервированных помидоров,
- 2 шт., сладкого зеленого перца,
- соль, черный перец.

Ингредиенты:
1. Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца.
2. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
3. Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете.
Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
#ФитнесКухня
Комментарии 1