Что можно есть в Великий пост: - крупы; - бобовые культуры (фасоль, горох, бобы, чечевица и пр.); - рыбу и морепродукты – в определенные дни; - овощи и зелень; - фрукты и сухофрукты; - сладкую консервацию и свежие/мороженые ягоды; - из сладкого – мед, черный шоколад (без молока в составе), мармелад, халва и козинаки, постный зефир, леденцы.   Среди способов приготовления еды стоит выбрать тушение, запекание, варку или обработку паром. Каши разрешено готовить только на воде и без добавления масла. Супы в это время варят исключительно на овощном бульоне.