Ингредиенты: -Творог - 100 г -Банан - 1 шт. -Молоко - 300 мл -Какао-порошок - 1-2 ст. ложки Приготовление: 1.Возьмите продукты по списку. Выбирайте спелые, сладкие бананы, тогда сахар, мёд или кленовый сироп не понадобятся.От количества какао-порошка зависит насыщенность шоколадного вкуса и итоговый цвет напитка, по желанию его можно регулировать. 2.Творог и какао соединяем в чаше блендера. Примерно щепотку какао-порошка оставляем для подачи.Туда же вливаем охлаждённое молоко.Хорошенько взбиваем блендером, измельчая крупинки творога. 3.Банан очищаем от кожуры, нарезаем произвольными кусочками и отправляем в чашу блендера. Снова хорошенько взбиваем до желаемой однородности.Разливаем густой творожно-банановый смузи по стаканам или чашкам. Приятного аппетита!