Ингредиенты:
-Скумбрия - 2 шт. (около 1 кг)
-Перец сладкий - 2 шт.
-Помидоры - 3-4 шт.
-Лук репчатый - 1-2 шт.
-Соль - по вкусу
-Приправа для рыбы - по вкусу
-Майонез - по вкусу
Приготовление:
1.Скумбрию надрезаем по хребту.
2.Аккуратно ножницами вырезаем кости, стараемся не прорезать брюшко. Удаляем внутренности и жабры и хорошо промываем рыбу. Промакиваем рыбу внутри нетканной салфеткой.
3.Рыбу солим и приправляем специями.Противень застилаем листом пергамента.Выкладываем рыбные "лодочки" на подготовленный противень разрезом вверх. Даём рыбе немного постоять, пусть подмаринуется минут 10.
4.Включаем духовку и разогреваем до температуры 200 градусов.Фаршируем скумбрию, выкладывая овощи слой за слоем. Первый слой - лук, нарезанный кольцами.Потом выкладываем сладкий перец (нарезанный крупными кусочками). Слегка солим.
5.Последним слоем - помидоры, нарезанные кружочками.Овощей не жалейте.Перед запеканием на овощи наносим сеточку из майонеза.
6.Готовим скумбрию с овощами в разогретой духовке минут 30.
Приятного аппетита!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев