Сейчас по выращиванию льна Россия занимает лидирующие позиции 🏅
⭐В состав семян льна входят более 35 видов жирных кислот, среди которых: полиненасыщенные, насыщенные и мононасыщенные кислоты; более 20 различных аминокислот и белков включая 13 незаменимых, витамины группы B и широкий спектр минералов.
✔ Суточная потребность взрослого человека составляет 20-25 г (1-2 столовые ложки).
Поговорим о применении льна:
🌱Из стеблей получают волокно, идущее на производство ткани. Одежда изо льна комфортна к телу, износостойка и экологична!
🌱Из семян методом холодного прессования извлекают масло, обладающее благоприятным действием для пищеварительной системы.
Фармацевтическая промышленность выпускает препараты, полученные из льняного масла, которые употребляются внутрь для лечения атеросклероза, а также наружно при лечении ожогов кожи. Кстати, по содержанию омега-3 и 6 льняное масло превосходит рыбий жир! ☝🏻
🌱Лён активно используется в кулинарии. Смолотые семена льна хороши в выпечке, а цельные — для украшения блюд! Из льняного семени изготавливают муку и каши.
Также на полках нашего магазина Вы найдёте льняные хрустящие крекеры, лапшу с льняной мукой, натуральные косметические средства, батончики и урбеч из льняного семени 🙌🏻
А в Вашем рационе уже есть этот чудо-продукт? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом применения льна!
#зелёныепродукты #переходиназелёный
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев