Сегодня 🗓 мы бы хотели поговорить об отеках.

☝Что же это такое, и то с этим делать?!🤔 Мы подготовили серию статей об этой достаточно распространённой проблеме. Итак, Отеки – это чрезмерное скапливание воды💧 в тканях организма. Отеки доставляют неудобства и портят настроение. 😕Появление бывает по разным причинам, чаще всего скопление жидкости возникает из-за неправильного питания. 🍗
Отеки в организме – одна из частых причин появления лишних килограмм. 😱Женщины сталкиваются с этим гораздо чаще, чем мужчины. Это связано с колебанием уровня гормонов , а также возрастными изменениями. 👩
Также причины отеков могут быть следующие:
📌 чрезмерное потребление соли в еде
📌 проблемы работы почек
📌 обильное питье на ночь
📌 медленный обмен веществ
📌 прием лекарств
📌 обезвоживание
📌 недостаток подвижности
📌 инфекционные заболевания
📌 высокая температура воздуха
Как ни странно, к задержке жидкости приводит и недостаточное ее употребление. ☝Так организм пытается компенсировать нехватку.
Отеки определить достаточно просто, поскольку их проявления очевидны:
📌 одутловатость лица, припухлость век
📌 необоснованное увеличение веса
📌 ремешки обуви, кольца, ремни начинают оставлять следы на теле
📌 одышка
📌 вздутие живота
Проверить себя просто. Нажмите с некоторым усилием на проблемный участок.👉 Если после этого появился след, который долго не проходит, значит отек есть.
Чтобы справиться с проблемой, недостаточно один раз вывести лишнюю воду. 💧Она будет накапливаться снова и снова. Необходимо установить причину происходящего и решить ее. ☝
Что делать дальше, мы с вами рассмотрим в следующих статьях. ☝Следите за новостями! 😊
#Отеки #задержкаводы #водаворганизме #водажизнь #водавжизни #жизньбезводы #водавсе #cкоплениежидкости
#вода #здоровье #здоровыйобразжизни#здоровоепитание #коршуновская#водаэтожизнь #водаиздоровье