КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ САХАРНЫХ АТАК?

Ведро попкорна, два литра колы, пачка шоколадных плиток и многие другие ходовые современные «продукты» содержат огромное количество сахара. Не только алкоголь, но и сахар может повредить печень. Лишний вес, высокое кровяное давление, повышенное содержание жира в крови, а также диабет второго типа – факторы риска, которые могут привести к стеатозу печени. То есть когда в печени накапливается слишком много жира.
Шутить с этим не стоит. Чуть ли не четверть населения развитых стран страдает от ожирения печени. Но, если изменить стиль жизни, улучшить питание, отказаться от алкоголя и достаточно двигаться – к счастью печень может вернуться в нормальное состояние.
Друзья, поделитесь опытом, как вы защищаетесь от сахарных и жировых атак?
#Красота_и_здоровье #сахар #ожирение #сладости #сладкое #печень