Длиннопост - чистота в доме и ваше самочувствие.

⠀⠀⠀
Читаем👇
⠀⠀⠀
Находясь в чисто убранном помещении вы ощущаете себя гораздо лучше, чем будучи окруженным беспорядком. Доказано, что разбросанные по квартире вещи ухудшают концентрацию внимания, отвлекая от более важных дел, а накопившиеся залежи пыли, могут вызывать ряд респираторных заболеваний и аллергических реакций.
⠀⠀⠀
☝ Уборка подразумевает не только очищение поверхностей от грязи и пыли, но и своевременный вынос мусора и избавление от ненужных вещей. По словам ученых из Американского центра психических расстройств, привычка к складированию свидетельствует о вещизме, а также способна вызывать депрессию.
⠀⠀⠀
Известный японский специалист по организации пространства Мари Кондо разработала свой собственный метод очищения пространства. Суть проста: держать дома следует только те вещи, которые наполняют сердце радостью. А в процессе уборки нужно работать не с комнатами, а с категориями вещей.
⠀⠀⠀
☝ Не забывайте поддерживать зеркала в чистоте!
Когда вы смотрите на свое отражение сквозь отпечатки пальцев и мыльные разводы, мозг автоматически проецирует полученную информацию на себя, это может вселить в вас ощущение неуверенности и внутренний дискомфорт. Появившиеся загрязнения следует сразу же удалять.
⠀⠀⠀
❗Бактерии, которые живут на грязных кухонных поверхностях, плесень и грибок в ванной, пыль и шерсть домашних животных на мебели и коврах могут вызвать все — от аллергии до приступов астмы. Избежать этого поможет регулярная уборка.
⠀⠀⠀
☝ Поддерживать чистоту в доме не составит особого труда - уделяйте 15 минут времени на уборку ежедневно: расставляйте вещи на свои места, складывайте одежду на полки шифоньеров, подметайте и протирайте загрязненные участки квартиры. Раз в неделю устраивайте генеральную уборку самостоятельно или пользуйтесь услугами клининговой компании.
⠀⠀⠀
Жить в чистоте намного приятней и безопасней для вашего здоровья - просто попробуйте. 😉