От стресса в нашей жизни никто не застрахован, он может настигнуть как ученика младших классов, так и менеджера среднего звена. Стресс окружает нас повсюду, миллионы людей испытывают его каждый день. Когда говорят: «Я нахожусь в стрессе», - то подразумевают, что человек чувствует напряжение, нервозность, усталость, беспомощность (стресс - английское слово, которое произошло от французского «estresse” - давление, угнетенность, подавленность). Важно то, как вы на него реагируете, потому что умение справляться со стрессом - стрессоустойчивость - можно сказать что своего рода искусство. «Стрессы и их влияние на организм» - урок здоровья о том, как справляться с беспокойством и утомляемостью.