Замечали за собой, что очень боитесь пропустить что-то важное и интересное в социальных сетях других людей?

Привычка измерять свою жизнь чужими «успехами» — прямой путь к чувству неполноценности. Чем ниже самооценка, тем сильнее кажется, что жизнь других увлекательнее твоей собственной. Из-за этого может возникать эффект FoMO.
Давайте разберем, почему это так выматывает и как вернуть себе спокойствие.
#СоветыЭкспертов