Думаете, раскраски только для детей?

🎨 Это отличный антистресс для взрослых! Рисование узоров помогает снять напряжение, отбросить навязчивые мысли и тревоги. Так можно заняться творчеством, даже если у вас совсем нет навыков художника.
Как применять раскраски для арт-терапии, рассказали в карточках.
#СоветыЭкспертов