Как подростку справиться с тревогой и одиночеством ☹️

Подростковый возраст — это испытание не только для родителей, но и прежде всего для самих подростков. Внутри бушуют эмоции, а снаружи кажется, что никто не понимает. Легко потеряться в этом хаосе.
Так чувствовала себя 17-летняя Елизавета. Тревога и признаки депрессии лишали ее энергии. Она словно застряла и не знала, как выбраться. Но все изменилось, когда она пришла в семейный центр «Ориентир».