Дайджест недели: заботимся о здоровье вместе!

На этой неделе мы обсудили множество важных тем, которые помогут вам лучше понять свой организм и начать заботиться о нем. Вы могли пропустить:
Сигналы печени: когда она умоляет о помощи
Мы разобрали 7 странных симптомов, которые могут указывать на проблемы с печенью: от усталости и головных болей до гормональных сбоев и пищеварительных проблем.
Печень — это ключевой орган, без которого невозможно здоровье всего организма. Если вы заметили эти сигналы, пора действовать!
Инсулинорезистентность: как выявить и что делать?
Мы объяснили, как современное питание и возраст влияют на чувствительность клеток к инсулину. Инсулинорезистентность — это не приговор, а сигнал к изменениям. Отказ от простых углеводов и переход на метаболическое питание помогут восстановить баланс и улучшить самочувствие.
Желчный пузырь и УЗИ: почему это важно?
Мы рассказали, почему регулярное УЗИ брюшной полости — это необходимость, особенно если у вас есть симптомы, такие как боль в правом подреберье, жирный стул или тошнота. Камни в желчном пузыре могут долгое время не проявляться, но их наличие может привести к серьезным осложнениям. Заботьтесь о своем здоровье вовремя!
Диффузные изменения в поджелудочной железе: что это значит?
Мы объяснили, что диффузные изменения — это не приговор, а руководство к действию. Поджелудочная железа — уникальный орган, который нужно беречь. Правильное питание, отказ от вредных привычек и забота о сне помогут поддержать ее здоровье.
Рецепт недели: террин из дешевого мяса:
Мы поделились рецептом вкусного и полезного террина, который станет отличной альтернативой магазинной колбасе. Натуральные продукты и насыщенный вкус — это то, что вам точно понравится! Если вы еще не видели, обязательно посмотрите наш ролик.
Колесо баланса: анализируем свою жизнь
В пятницу мы предложили технику Колесо баланса, чтобы оценить разные сферы вашей жизни. Это упражнение помогает понять, какие области требуют внимания, а на что вы можете опереться. Если вы еще не попробовали, обязательно сделайте это!
Хотите больше, посмотрите наш субботний Эфир в записи!
А уже 7 февраля стартует наша новая программа “Детокс и Стройность”, где вы сможете попробовать бесплатный 5-дневный период с готовым метаболическим меню. Это ваш шанс начать менять питание, улучшить здоровье и почувствовать себя лучше!
Присоединяйтесь прямо сейчас: Детокс и Стройность https://drugaykuchnya.tilda.ws/detox2025 Спасибо, что были с нами на этой неделе! Ваше здоровье — в ваших руках, а мы всегда рядом, чтобы помочь.
До встречи в новых публикациях!