Бережное отношение к собственному телу – это своевременные приемы полезной еды,🥗 нормальный сон (не по 3 часа в сутки!

), адекватная физическая нагрузка🏃‍♂ и забота о самом большом органе, состояние которого оказывает огромное влияние на наше здоровье!
Нашей коже.
Да, все верно, кожа – это действительно наш самый большой орган, площадь которого составляет около 1,5-2 м². Она буквально пронизана рецепторами, общее число которых колеблется в районе пяти миллионов! Именно благодаря им мы чувствуем бархатистую текстуру любимого дивана,🛋 прикосновение солнечных лучей… И, к сожалению, порывы осеннего ветра под проливным дождем.🥶
Но речь не об этом. Каждый рецептор напрямую связан с нашим мозгом и передает ему сигналы. И что же это нам дает?🤔
А дает нам это очень классную возможность – с помощью массажа влиять на нервную систему (чтобы она не была такой нервной😁) и в целом на состояние организма и наше самочувствие.
Относитесь к себе с любовью, а к своему телу – с теплом и заботой. И помните: современная медицина пока что не достигла того уровня, чтобы прийти в больницу и по талону получить новое тело.😉
Хорошего выходного!😊
#DrBoshmakov #докторБошмаков #физиотерапия #массажмосква #травматолог #ортопед #здоровыйобразжизни #массаж #нервнаясистема #здоровье