Как защитить желудок: 5 советов

Желудок — один из самых важных внутренних органов, от его здоровья зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма, а также общее эмоциональное состояние.
1. Здоровое питание.
острые специи, уксус, очень горячая или холодная еда, копчености, жир, кофе, алкоголь и газированные напитки раздражают слизистую и нарушают ее целостность.
Защита желудка — это прежде всего правильное питание, исключающее все вышеперечисленное. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые пищевыми волокнами: овощи с большим содержанием клетчатки, бурый рис, хлеб из муки грубого помола.
Приемы пищи должны быть достаточно частыми - 4-6 в день, небольшими порциями (размер вашего кулака).
2. Спокойствие, только спокойствие!
Частые стрессы и общая нервозность пагубно сказываются на пищеварении. Нервное напряжение вызывает спазм мелких сосудов, в том числе ЖКТ, из-за чего нарушается и процесс пищеварения.
3. ЗОЖ как фактор защиты желудка.
Для защиты желудка необходимо придерживаться здорового образа жизни, как минимум — бросить курить и употреблять алкоголь. Никотин притупляет чувство голода, а алкоголь нарушает работу нервной системы и тормозит пищеварение.
4. Препараты для защиты желудка.
се время от времени испытывают легкий дискомфорт в области желудка, и в большинстве случаев эти недомогания не требуют вмешательства врача. Неприятные ощущения могут быть вызваны непривычной едой, слишком обильным застольем, несвежестью продуктов. Для таких случаев имеет смысл хранить в домашней аптечке препараты для защиты слизистой желудка: Антациды, Препараты висмута, Миотропные спазмолитики, Ферменты.
5. Регулярно посещайте врача и сдавайте анализы!
Проходить обследование у гастроэнтеролога нужно как минимум раз в 2–3 года, если вас ничто не беспокоит, и раз в год, если есть какие-либо жалобы.
К симптомам, которые должны вас насторожить, относятся:
• тошнота и рвота;
• постоянные запоры (стул реже 2 раз в неделю) или диареи (стул чаще 2 раз в день), а также их необоснованное чередование;
• любые регулярные боли в области живота; изменения консистенции и цвета стула;
• слизь или кровь в выделениях;
• регулярная изжога, вздутие живота, метеоризм, чувство тяжести.
Обычно для выявления причины болезни назначают следующие исследования:
• биохимический и общий анализ крови; анализ кала; анализ желудочного сока;
• УЗИ органов брюшной полости;
• биопсию слизистой оболочки желудка;
• гастроскопию.
Обычно этих данных достаточно для постановки точного диагноза и назначения лечения.
В нашем центре в июле проводится акция: Гастроскопия+тест на хеликобактер+консультация специалиста – 4000 руб.
Полная стоимость этих процедур – 5900 руб. Вы экономите 1900 руб.
Процедуру проводит Воронков Денис Евгеньевич, кандидат медицинских наук, хирург-эндоскопист с большим опытом в проведении эндоскопических процедур, внимательный, опытный врач.
Записаться на обследования:
+7-918-699-20-02, +7-978-886-02-29
оставить заявку на сайте www.dplys.ru 📆Мы находимся по адресу: проспект Победы, 48-А (район кинотеатра «Звезда», одна остановка от Куйбышевского кольца в сторону Буденовского рынка).
Приходите и забудьте о проблемах с желудком
#НовоеОборудование #ГастроскопияБезБоли #ХорошиеВрачи #анализы #узи #гастроэнтеролог #колоноскопия #ректороманоскопия #лечениеЖелудка