В9

Что за витамин и как распознать дефицит
⠀
Фолиевая кислота представляет собой витамин, жизненно необходимый для:
🌿нормального метаболизма
🌿роста клеток
🌿синтеза ДНК
🌿регенерации эритроцитов крови
⠀
Фолиевая кислота поступает в организм с пищей, всасывается в тонком кишечнике и накапливается в печени.
⠀
Что говорит о недостатке фолиевой кислоты:
🩸Появились язвочки во рту или опух язык. Язык краснеет и увеличивается на кончике или по краям.
🩸Заболевания желудка и кишечника. Фолиеводефицитная анемия часто вызывает диарею или запоры.
🩸Бледность, слабость и частая усталость. Фолиевая кислота помогает вырабатывать эритроциты, которые переносят кислород по телу. Вот почему её нехватка вызывает эти проблемы.
🩸Боли в теле, особенно в области груди и ног. Не редки и головные боли.
➡️Другие распространенные признаки: потеря концентрации внимания, раздражительность, потеря вкуса, одышка, головокружение и даже обмороки.
⠀
К счастью, причина дефицита фолаты оперативно устраняется просто: правильным питанием, и поддержками с помощью витаминных комплексов🥦
⠀
В чем содержится? 🌰🍊🥬
Добавьте в рацион тёмно-зеленые овощи (брокколи, спаржа, брюссельская капуста), печень, орехи, цитрусовые, а также каши на завтрак.
⠀
А проверить витамин B9 можно у нас, сдав кровь на анализ
Цена 760₽ (*без учёта скидок по выходным дням)
⠀
Приходите 🌿
☎️ +7-918-699-20-02
+7-978-886-02-29 (МТС)
Медицинский центр «Д-Плюс»
Г. Симферополь, пр-т Победы 48А