Лимфу называют живой водой организма.

Она циркулирует по
лимфатическим каналам, омывая всё тело, осуществляя очищение клеток и выводя из
организма все токсины и продукты распада жизнедеятельности вредоносных вирусов
и бактерий. Именно лимфоузлы первыми сигнализируют нам о том, что с организмом
что-то не так.
В том случае, если чувствуешь постоянную слабость, упадок сил,
часто болеешь синуситами, ангиной, страдаешь от головных болей, артрита и
лишнего веса, срочно удели внимание своей лимфатической системе.
Лимфатическая система.
Мы предлагаем несколько натуральных способов детоксикации, которые, действуя
комплексно, помогут улучшить лимфоток.
Как
очистить лимфу.
Дыши
глубже!
В организме циркулирует в 3 раза больше лимфы, чем крови, но органа для
перекачки у лимфатической системы нет. Поэтому, дыша глубоко, ты способствуешь
быстрейшему обновлению лимфы.
Больше
двигайся!
Прыжки, быстрая ходьба, растяжка и другие физические нагрузки умеренной
интенсивности благотворно влияют на улучшение лимфотока.
Пей
больше воды!
Без достаточного количества жидкости, вывод токсинов замедляется. Вредные
вещества накапливаются, отравляя организм. Для лучшего результата добавляй в
воду немного лимонного сока.
Забудь
о сладкой газировке!
В таких напитках содержание сахара слишком завышено. Зачем перегружать свой
организм?
Ешь
свежие фрукты натощак!
Большинство фруктов наш желудок переваривает в течение 30 мин. Кислоты и
ферменты, которые в них содержатся, способствуют запуску с утра процесса
пищеварения.