Орехи богаты как витаминами, так и минералами.

Они повышают потенцию у мужчин и либидо у женщин – их называют — природная виагра. Орехи полезны для работы сердца, для зрения, на 25-30 процентов снижают риск заболевания сахарным диабетом.