10 продуктов растворят кристаллы мочевой кислоты и избавят от подагры, камней в почках, болей в суставах!
_Наше тело запрограммировано на избавление от мочевой кислоты. Но проблема в том, что если кислота производится в больших количествах, то это провоцирует развитие различных проблем со здоровьем: камни в почках, боли в суставах, подагру и не только._
Когда мы едим регулярно большое количество животных белков, наше тело создает вещество, называемое пурином, и именно это порождает кристаллы мочевой кислоты.
В худшем случае наше тело переходит в гиперурикемию и в этом случае мы можем пострадать от:
— Метаболического ацидоза. — Проблем с кожей. — Болезненность суставов. — Болезни почек и почечных камней. — Лейкемии. — Диабета. — Подагры.
К счастью, есть продукты, которые помогают бороться с мочевой кислотой! И мы предлагаем вам 10 самых эффективных, которые стоит употреблять регулярно.
1. Брокколи и огурцы. Эти овощи способны снизить производство мочевой кислоты и образование кристаллов. Они обычно образуются вокруг наших суставов, что в результате вызывает боли и деформацию сустава.
2. Бананы. Банан, богатый калием, что очень важно для снижения уровня мочевой кислоты в организме.
3. Морковь. Вы можете избежать накопления мочевой кислотой с регулярным потреблением сырой моркови, а также улучшить общее состояние здоровья.
4. Вишня. Эта вкусная ягода способна нормализовать уровень мочевой кислоты. Так как она содержит вещество под названием «антоцианин». Кроме того, она предотвращает образование кристаллов вокруг наших суставов.
5. Вода. С потреблением воды вы можете не только снизить уровень мочевой кислоты, но и устранить отходы и токсины из вашего тела.
6. Сельдерей. При частом употреблении сельдерея, вы сможете избежать большего количества осложнений, вызванных мочевой кислотой, а также снизить её уровни.
7. Яблоко. Вы можете детоксифицировать свое тело с регулярным потреблением яблок. Это также помогает устранить избыток мочевой кислоты.
8. Лимон. Удалить мочевую кислоту и избежать многих проблем со здоровьем, поможет регулярное употребление лимонной воды. Пейте лимонную воду всегда через 30-40 минут после каждой еды.
9. Зеленый чай. Употребление зеленого чая снижает риск развития подагры, а также борется с гиперурикемией. Рекомендуется пить 1-2 чашки зелёного чая каждый день.
10. Сырой лук. Вы можете избежать избыточной мочевой кислоты в организме, употребляя сырой луковый салат, приправленный только лимонным соком и небольшим количеством оливкового или льняного масла.
Какие овощи выводят мочевую кислоту? Овощи шпинат и спаржа, цветная капуста, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны. Фрукты яблоки, сливы, груши, абрикосы, ананасы, Яйца Орехи и ягоды Молочные продукты. Исследования показали, что белки в молочных продуктах способны естественным образом снизить уровень мочевой кислоты. Выбирайте продукты с низким содержанием жира, такие как кефир, обезжиренное молоко или нежирный йогурт.
Милые деаочки одноклассники хочу спросить может кто посоветуют у меня такая проблема с ногами голень щекочит что интересно по ночам встаю пользовалась менавизином сейчас яблочный уксус вот можит можжит не проходит часа два сижу потом успокаиваются сон прошёл и так вот может кто даст совет
Ну как раз впереди лето, самое время есть фрукты, ягоды и овощи. Огурцы знаю, что полезные для тех, у кого соли мочевой кислоты скапливаются. В этом году много огурцов посадили, наедимся вдоволь и почки полечим) Зимой я блемарен пила для профилактики образования камней.
Извеняюсь, с кардиологом, обычно последствия анемии, и др. Желательно ограничить прием кофе, алкоголь, некоторые лекарства, больше дневных нагрузок на ноги, вечерние прогулки, массаж, горячие ванночки, но лучше - к врачу.
Тамара, спроси в интернете-БЕСПОКОЙНАЯ голень ноги-,потому что щекочет, такого выражения нет, есть СУДОРОГИ ног . Это связано с деятельностью нервной системы. Есть такое средство-КАРБАМАЗЕПИН-запроси инструкцию в интернете, почитай симптомы и применение.
Возможно ей трудно ходить, если обращается в ОК, или моя знакомая сидела у кабинета врача и принесла домой инфекцию-похожую на кароновирус, или мутированный грипп, протекает как корона, около месяца болела, ели пришла в норму, войну на Земле комментируют, а про воздух неизвестно ничего. А врачей никто не отменяет.
Как можно давать советы, не зная ничего о человеке, тем более пожилом. При её болезни. Я много диабетиков таких встречала. Лежачих, одиноких. Понимаю, с врачами сейчас большая проблема. Но эту лодыжку, которая чешется, здесь не вылечат. Ну, не на острове же она живёт, соседи, знакомые, родственники же должны быть. Я этого не понимаю.
На просьбу болящего надо ответить, а что выбрать ей решать, причем ей нужны не соседи , знакомые, а обратиться за соц помощью, чтобы соц. работник помогал ей. А с вами закончим дискуссию, мы очень разные люди.
Комментарии 58
Овощи шпинат и спаржа, цветная капуста, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны. Фрукты яблоки, сливы, груши, абрикосы, ананасы, Яйца Орехи и ягоды Молочные продукты. Исследования показали, что белки в молочных продуктах способны естественным образом снизить уровень мочевой кислоты. Выбирайте продукты с низким содержанием жира, такие как кефир, обезжиренное молоко или нежирный йогурт.