Фаршированный перец (с начинкой из мяса и риса) – хорошо известное и любимое многими блюдо. Оно прекрасно сочетает в себе свежий яркий вкус болгарского перца и манящий аромат сочной мясной начинки с добавлением риса и овощей. Это блюдо еще и полезно за счет содержания в себе большого объема овощей, а также учитывается сам способ приготовления (тушение, выпекание), не приносящий вреда. Готовые фаршированные перцы – блюдо красивое и аппетитное, при этом достаточно легкое, но сытное. Ингредиенты, требуемые для приготовления фаршированного перца:

перец болгарский среднего размера – 10-12 шт.;мясной фарш – 0,5 кг;рис – ½ стакана;морковь крупная – 1 шт.;лук репчатый – 1-2 шт.;зубчик чеснока – 1 шт.;сметана – 1 ст. ложка;томатная паста – 1 ст. ложка;свежая зелень;приправы для мясных блюд. Процесс приготовления фаршированного перца Морковь, лук, зубчик чеснока, зелень очистить, измельчить. Все смешать.

Половину измельченных овощей и зелени высыпать в сковороду с подогретым растительным маслом и обжарить до размягчения. Вторую половину оставить для варки. Рис промыть и отварить до полуготовности или предварительно замочить его в теплой воде. В мясной фарш добавить соль, молотый перец, обжаренную часть овощей и полуготовый рис. Все равномерно перемешать. Начинка готова.

Болгарский перец помыть, аккуратно отрезать шляпки и извлечь семена. Еще раз помыть.

Каждый очищенный перец плотно наполнить приготовленной начинкой.

Сложить начиненные перцы в объемную кастрюлю.

Посыпать их оставшейся сырой частью овощей и залить соусом, состоящим из сметаны, томатной пасты и небольшого количества воды.

Немного подсолить, присыпать мясными приправами.

Залить водой, не полностью покрывая перцы (чуть больше чем до их середины). Закрыть кастрюлю крышкой, довести содержимое до кипения и сбавить интенсивность огня. Время тушения составит 45 минут.

Вкуснейшие, ароматные перчики, фаршированные мясом, рисом и овощами, готовы!

Выложить порцию готовых перцев на плоскую тарелку и немного полить соусом, либо выложить в глубокую тарелку, залить нужным количеством соуса и употреблять фаршированные перцы вместе с получившимся бульоном. Посыпать аппетитное блюдо порубленной зеленью.

Дополнительные советы: Бывает и такое, что не всем членам семьи нравится вкус самого перца в этом блюде. В таком случае из приготовленного мясного фарша с овощами и рисом можно налепить небольшие фрикадельки и положить их тушиться в кастрюлю вместе с начиненными перцами. Фрикадельки пропитаются ароматным овощным бульоном, но при этом вкус болгарского перца не будет ощущаться так явно.Можно сделать сырые заготовки фаршированного перца, заморозить их и наслаждаться этим чудесным блюдом в любое время года или когда нет времени готовить.Само мясо для фаршированного перца можно использовать любое, в зависимости от вкусовых предпочтений. В данном рецепте используется смешанный фарш из мяса курицы и баранины. © Текст и фото http://vedmochka.net #КулинарныеРецепты