Многие женщины мечтают об идеальной фигуре и постоянно ищут способы осуществления этой мечты. Для этого они пробуют разнообразные диеты, физические нагрузк...
Не согласна. Мой вес 50 кг. Кроме фасфуда (не люблю) ем все из вышеперечисленного. Обожаю сладкое. На ночь чаечек с чем-то вкусненьким это норма. Не надо себе в удовольствиях отказывать. Если кушать в пределах разумного, вести подвижный образ жизни, живота не будет. Каждое утро делать зарядку. И обязательно взвешиваться, если вы склонны к полноте. Лишний то вес носить надо, а это опять доп. калории. Проще следить за весом, чем сидеть на диетах.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1
Каждое утро делать зарядку.
И обязательно взвешиваться, если вы склонны к полноте.
Лишний то вес носить надо, а это опять доп. калории.
Проще следить за весом, чем сидеть на диетах.