Важна не столько частота, сколько качество чистки. Зубы стоит чистить не меньше 2 минут. Удобно мысленно разделить рот на 4 зоны и уделять каждой примерно по 30 секунд. Можно использовать таймер — так проще соблюдать нужное время.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев