Анонимно) ♥️ похудела в профиците калорий.

Всех поздравляю с пасхой милые девушки. Хочу поделиться своим результатом и вдохновить молодых к похудению. Я успешно похудела в профиците калорий. Ранее никак не могла похудеть и не поняла в чём причина, наконец-то нашла дело в углеводах причём в любом виде. Как сократила в ноль углеводы сразу же начала худеть, но поставила эксперимент, похудеть нужно было строго в профиците калорий. Рассчитала свою норму через калькуляторы добавила 300 килокалорий потом ещё 200 с учётом того что я хожу в зал. Я питалась на 2400-2500, Я каждый день взвешивала всю еду и считала калории и углеводы, следила чтобы их было минимум исключительно это была клетчатка. Я всегда следила чтобы быть строго в профиците калорий, и всегда себя наказывала за то что не была в профиците и каждый вечер смотрела чтобы профицит был если у меня не получалось набрать профицит Я просто доставала масло и ела его как мороженое откусывала и ела до тех пор пока не вышла в большой профицит. Масло это жиры, жиры в отличие от углеводов у здорового человека в жирные откладываются. Это был мой вариант кето и я похудела. И тут наконец-то до меня дошло, что дело вовсе не в калориях и ранее я прекрасно набирала жир в дефиците калорий, а как вошла в кетоз даже в большом профиците начала худеть. Потому что мой организм не воспринимает дефицит и реагирует непосредственно на углеводы. Я в очередной раз доказала что теория калорийности - это устаревшая антинаучное теория, из 19 века. Современная самая качественная и правильная терапия - это кето. Кетоз разгоняет метаболизм и выводят из организма лишний жир и человеческий организм стремится в свой сет поинт. Ныне для меня любой углевод - это яд. Кушаю вкусно и полезно ♥️ работаю над собой, занимаюсь в зале, делаю свою красивую фигуру. Спасибо группе за советы.