Гречка это полезная, вкусная и очень питательная #крупа .

Ее можно не просто отварить, а приготовить оригинальными способами. Например #Гречка с молоденькими овощами , яйцом и сыром 😋Данное #блюдо по праву можно считать необычным, ведь сочетание гречки, яйца и сыра трудно назвать традиционным☺
А вы любите гречку?
🍴 Гречка с молоденькими овощами , яйцом и сыром🍴
🍃 Гречка (Кол-во регулируем по своему вкусу)
🍃Цукини 1 шт
🍃Морковь 2 шт
🍃Чеснок 1 долька
🍃Соль и чёрный перец
🍃Оливковое масло 1 ч.л
🍃 Куриные яйца (зависит от количества порций)
🍃сыр
👉Гречку варим 1 к 3 . После закипания готовим 10 минут , затем закрываем крышкой и даем настояться 5-7 минут . Огонь выключаем , но оставляем на плите!
👉Разогреваем масло , закидываем предварительно порезанные овощи . Солим , перчим и добавляем чеснок . Крышкой не накрываем👆🏻Готовим помешивая на среднем огне 8-10 минут . .
👉Всем любителям жидкого желтка !
После закипания варим ровно 4 минуты! Не забудьте опустить сразу под холодную воду , чтобы остановить процесс приготовления .
👉Собираем : Гречка , овощи , яйцо и сыр на мелкой тёрке ! Поливаем маслом и добавляем зелень по вкусу ! Готово! Сочетание 🔥
Приятного аппетита! 🔸️
Автор рецепта @tusichka_21
#здоровоепитание #зож #правильноепитание #здоровыйобразжизни
#пп #приятногоаппетита #салаты #фудфото #фудблог #китайскийсалат #готовимдома #готовимсзариной #накухнеузарины #рецепты #делюсьрецептами #инстаеда #food #foodblog #foods #recipes #вкусно #bonappetit