Чем полезен хлеб с семечками?

🌾
Оказывается, эти маленькие зёрнышки — не просто для красоты.
Семечки (льна, подсолнечника, кунжута, тыквы) превращают обычный хлеб в настоящую поддержку для организма:
✅ Клетчатка — мягко помогает пищеварению.
✅ Полезные жиры и омега-3 — из льна и тыквы — для кожи, мозга и сосудов.
✅ Магний, цинк, железо — для энергии и хорошего самочувствия.
✅ Медленные углеводы — дают сытость надолго и не вызывают скачков сахара.
А ещё такой хлеб — вкуснее, ароматнее и интереснее.
🌾Многозерновой хлеб идеален для завтрака, его с удовольствием едят взрослые и дети: ведь различные семена и злаки придают ему особенный хлебный вкус. Этот многозерновой хлеб часто используется в сэндвичах, бутербродах, для приготовления хлебной корзинки-ассорти.
Из теста с семечками легко испечь домашние булочки — посыпьте сверху кунжутом или овсянкой, и они станут ещё аппетитнее.
🎯 Сегодня вечером выйдет простой рецепт хлеба с семечками для хлебопечки. Бдет вкусно! 🍞
👇 А вы добавляете семечки в хлеб? Какие любите больше — лён, подсолнечник или тыкву?
Пишите в комментариях! 👍