Предыдущая публикация
✅ Ингредиенты (на 1 порцию ~300 мл):
▪️Арбуз — 200 г
▪️Лайм — ½ шт. (40 г)
▪️Мята свежая — 5 г (несколько листочков)
▪️Вода газированная — 100 мл
▪️Мёд — 1 ч.л. (7 г, по желанию)
▪️Лёд — 100 г
🥣 Приготовление:
1. В стакане разомните мяту с соком лайма и несколькими кусочками арбуза.
2. Добавьте оставшийся арбуз кубиками, лёд, воду и мёд (если используете).
3. Перемешайте, украсьте листиком мяты и подавайте с трубочкой.
🔥 КБЖУ на всю порцию (с мёдом):
• Калории: ~90 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0.2 г
• Углеводы: 23 г
💡 Без мёда: 70 ккал / Б 1 г / Ж 0.2 г / У 18 г
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев