Предыдущая публикация
Салат с тунцом и овощами
📃Ингредиенты:
● Подушка из зелени на ваш вкус ( листья салата, руккола, пекинская капуста, что вам больше нравится).
● Свежие помидоры.
● Свежий огурец.
● Варёное яйцо.
● Консервированное филе тунца.
⠀
Соус:
● Соевый соус- 1 ст.л.
● Мёд- 1 ч.л.(или сахар 0,5 ч.л.)
● Масло оливковое- 2 ст.л.
● Лимонный сок- 1 ст.л.
● Соль, чёрный перец по вкусу.
● Можно использовать готовый соус «Терияки», тоже будет не плохо👌
⠀
Красиво собираем салат на блюдо, поливаем соусом, присыпаем кунжутом.
Очень вкусный, полезный, низкокалорийный салатик.
Следующая публикация
Комментарии 1