Всё ещё думаете что приготовить из кабачка? Может пиццу или пирог?

Как вам такая идея? Делитесь в комментариях.

Приготовим необычное блюдо. А пицца это или пирог решать вам.

Ингредиенты:

Кабачок 1 шт.
Яйцо 2 шт.
Мука 1 стакан
Разрыхлитель 1 ч.л.
Специи и соль по вкусу

Кетчуп 2 - 3 ст.л.
Лук репчатый 1/2 шт.
Перец болгарский 1/2 шт.
Помидоры 3 - 4 шт.
Майонез 2 ст.л.
Укроп
Сыр 80 гр.

180 градусов, 30 - 40 минут.

Приготовление смотрите в видео.

Кабачки – это просто кладезь витаминов!
Вот несколько причин полюбить кабачки прямо сейчас:

- Легкость усвоения
Они почти полностью состоят из воды и клетчатки – идеально подходят тем, кто следит за фигурой или хочет наладить пищеварение.

- Богатство витаминами
Витамины группы B, витамин C, калий, магний и железо – всё это есть в кабачках и помогает организму работать как часы.

- Поддерживают сердце и сосуды
Благодаря высокому содержанию калия они помогают поддерживать нормальное давление и работу сердечно-сосудистой системы.

- Натуральный детокс
Регулярное употребление кабачков способствует очищению организма от токсинов и улучшению состояния кожи.

А какие блюда из кабачков любите вы? Делитесь рецептами и впечатлениями в комментариях.


Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома

#осень
#кабачок
#рецепт
#еда