Предыдущая публикация
Для чего же нужны эти тренировки?
Если Вы интенсивно занимаетесь спортом или же наоборот не занимаетесь и все чаще сидите на работе, если у Вас болит спина, движения в суставах стали ограничены,
если Вы не чувствуете себя комфортно даже после отдыха, тогда Вам необходим
«РОЛЛ РЕЛАКС».
В основе этих занятиях лежит
миофасциальный релиз (это мануальное воздействие на мышцы и соединительную
ткань). Во время упражнений на роллах мышцы расслабляются, растягиваются,
возвращается нормальная амплитуда движения в суставах.
✔«РОЛЛ РЕЛАКС» НЕОБХОДИМ ВСЕМ.
Каждый день мы монотонно совершаем определённые действия (сидим за компьютером или телефоном, если это уборка - то в согнутом состояние вытираем
пыль и моем полы, если это физическая работа - то задействованы одни и те же
группы мышц) и поэтому, за ненадобностью всей длины мышцы, они укорачиваются и
входят в патологический тонус.
Вслед за тонусом появляются болевые ощущения, ограничение подвижности и
ухудшение общего самочувствия.
Если Вы хотите вновь почувствовать своё тело, расслабить зоны напряжения,
увеличить подвижность в суставах, достичь здорового и сбалансированного тела, то
приходите на групповые занятия «РОЛЛ РЕЛАКС».
Можно продолжить список позитивных влияний на тело! Но лучше один раз попробовать.
🌸🌸🌸
Мы подготовились к встрече с Вами, помещение и инвентарь прошли обработку.
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь по номеру телефона:
📞 8-918-561-48-58.
Следующая публикация
Комментарии 1