Мятный чай улучшает память и внимание — новые исследования

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, предлагает новые убедительные доказательства того, что мятный чай может значительно улучшить когнитивные функции, такие как память и внимание, у здоровых взрослых людей.
Ключевыми активными компонентами мяты являются ментол и другие вещества, которые могут влиять на нейротрансмиттерные системы мозга, усиливая передачу сигналов между нейронами.
Основной активный ингредиент мяты — ментол — взаимодействует с рецепторами, участвующими в холинергической системе, которая играет важную роль в обучении и памяти. Ментол помогает сохранять уровень ацетилхолина, важного нейротрансмиттера в мозге, блокируя ферменты, которые его разрушают. Это способствует улучшению передачи сигналов между нейронами и, как следствие, улучшению когнитивных функций.
Таким образом, мятный чай, благодаря своим активным компонентам, может не только расслаблять и успокаивать, но и оказывать позитивное влияние на мозг, улучшая память, внимание и другие когнитивные функции. Если вы хотите улучшить свою продуктивность и внимание, чашка мятного чая — это вкусный и полезный способ достичь этих целей.