Диетический салат — это не обязательно огурцы и помидоры🍅 Сегодня в рубрике #школаппдокторборменталь хотим поделиться с вами рецептом салата «Фигаро»: в нем есть и мясо, и овощи, и даже (о ужас!

) майонез, но правильно выбранные и в правильном соотношении!
Калорийность: 81 ккал на 100 г.
Нам понадобится:
— язык телячий 100 г
— свекла 60 г
— перец болгарский 60 г
— сельдерей (корень) 60 г
— салат листовой 40 г
— анчоусы 20 г
— помидоры 60 г
— майонез обезжиренный Calve 5 ст. ложек
Приготовление:
1️⃣ Нарезать вареный телячий язык, припустить нарезанный соломкой корень сельдерея.
2️⃣ Нарезать анчоусы и листья салата соломкой, вареную свеклу — кружочками. Все тщательно перемешать.
3️⃣ В майонез добавить мелко нарубленные, без шкурки помидоры и нарезанный соломкой болгарский перец. Посолить и заправить салат приготовленным майонезом.
Приятного аппетита!
#докторборменталь #школастройности #правильноепитание #худеемправильно #психологиястройности #рецепт #ппрецепт